Bên cạnh nước cam, việt quất hay các loại sinh tố, nước ép trái cây, mẹ bầu đừng bỏ qua một mỹ vị tuyệt trần của nhân gian có tên gọi là nước dừa nhé. Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa trên thế giới, việc uống nước dừa đều đặn trong tam cá nguyệt thứ 2 sẽ giúp mẹ nhận được vô vàn lợi ích. Vậy ở tam cá nguyệt thứ 3, cụ thể là mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không?
Câu hỏi:
Chào bác sĩ. Tôi tên là Lệ Quyên, 29 tuổi. Hiện tôi đang mang thai bé gái đầu lòng được 35 tuần. Trong suốt 8 tháng bầu bí trước đó, tôi trộm vía ăn uống rất ngon miệng và không hề bị ốm nghén. Có thể nói hành trình mang thai của tôi tương đối thuận lợi.
Nghe theo lời truyền miệng của mọi người xung quanh, bắt đầu từ tháng thứ 4 trở đi tôi tích cực uống nước dừa để thầm hy vọng con gái sinh ra có làn da trắng trẻo, hồng hào. Chồng tôi rất tâm lý nên thường xuyên đặt mua dừa về cho tôi uống.
Hiện đang bước vào giai đoạn “nước rút”, tôi băn khoăn không biết mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không? Trong nhà còn tương đối nhiều dừa mà gia đình lại không ai thích uống nên tôi không biết mình có nên tiếp tục giải khát bằng loại nước này nữa không?
Tôi hy vọng sớm nhận được câu trả lời của bác sĩ. Tôi xin cảm ơn!
Mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không là thắc mắc của nhiều mẹ
Trả lời:
Chào bạn Lệ Quyên. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chuyên mục Mẹ và Bé của trang phongmach24h.com Chúc mừng bạn đã đi đến chặng đường cuối cùng của hành trình mang thai. Nếu bạn đang thắc mắc không biết mang thai tháng thứ 9 có nên uống nước dừa không, chúng tôi sẽ ngay lập tức đưa ra lời giải đáp thông qua bài viết dưới đây.
Mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không?
Trước thắc mắc này của các mẹ, chúng tôi xin đưa ra câu trả lời rằng bà bầu tháng thứ 9 có nên uống nước dừa để bổ sung thêm nước cho cơ thể. Bên cạnh đó, thức uống rẻ tiền không khó kiếm này còn có thể “ban tặng” cho chị em phụ nữ đang mang thai những lợi ích tuyệt vời như:
Một ly nước dừa thơm ngon sẽ mang đến cho mẹ vô vàn lợi ích
Ngăn ngừa nhiều bệnh như táo bón, giúp hệ tiêu hóa hoạt động một cách trơn tru
Giảm thiểu nguy cơ bị viêm loét dạ dày
Axit lauric trong nước dừa khi vào trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành monolaurin – chất có vai trò trong việc chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh, từ đó tăng sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch cho mẹ.
Cải thiện lượng nước ối cho mẹ
Ngăn ngừa các bệnh về da, làm chậm quá trình lão hóa
Hạn chế tình trạng nhiễm trùng đường tiểu
Mẹ bầu tháng thứ 9 cần lưu ý gì khi uống nước dừa?
Vẫn biết mẹ mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa nhưng không phải vì thế mẹ muốn uống bao nhiêu cũng được. Để có thể “thu phục” được hết các lợi ích của loại thức uống này, các mẹ hãy ghi nhớ thật kỹ những lưu ý dưới đây:
Tránh uống nước dừa để qua đêm trong tủ lạnh
Hàm lượng đường trong loại nước này không thấp chính vì thế nếu mẹ uống quá nhiều có thể khiến cân nặng vượt ngoài tầm kiểm soát. Mẹ tăng cân quá mức có thể làm cho tình trạng phù chân thêm nặng nề. Tốt nhất 1 tuần mẹ chỉ nên uống 2-3 lần.
Mẹ nên chọn dừa còn trong buồng để tránh tình trạng bị ngâm hóa chất
Tuyệt đối không uống nước dừa buổi tối vì có thể khiến mẹ đi tiểu nhiều lần, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Thời gian tốt nhất để tự thưởng cho mình một cốc nước tuyệt vời này là vào buổi sáng
Khi cơ thể mệt mỏi hoặc vừa mới đi ngoài nắng về, mẹ không nên uống
Mẹ có tiền sử suy nhược, huyết áp thấp nên hạn chế uống
Mẹ được chẩn đoán đa ối cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi tiêu thụ loại nước này
Ngoài việc uống trực tiếp, mẹ bầu có thể dùng nó để chế biến món ăn, đảm bảo sẽ không làm mẹ thất vọng
Trên đây là giải đáp của chúng tôi trước thắc mắc “Mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không?” của bạn Lệ Quyên. Giờ đây bạn có thể yên tâm “tiêu diệt” hết số dừa còn lại trong gia đình mà không lo ảnh hưởng gì đến thai nhi nhé.